MiBSM Mindfulness TA-Training: Un programa de gestión del estrés basado en la imaginación mental.
MiBSM Mindfulness TA-Training es una aplicación para iPhone que ofrece un enfoque de Mindfulness basado en el enfoque Chabad de la Kabbalah. La aplicación está diseñada para servir como un Programa de Formación de Asistentes de Enseñanza (TA) de MiBSM e incluye todo el material del curso afiliado. El programa tiene como objetivo ayudar a los usuarios a manejar sus niveles de estrés a través de técnicas basadas en la visualización mental.
La aplicación es fácil de navegar y el material del curso está bien organizado. Los usuarios pueden acceder a varios módulos que cubren diferentes temas, como Mindfulness, técnicas de visualización y manejo del estrés. La aplicación también incluye meditaciones y ejercicios guiados que ayudan a los usuarios a practicar las técnicas que aprenden. En general, MiBSM Mindfulness TA-Training es un programa completo que puede ser beneficioso para cualquier persona que busque manejar sus niveles de estrés.
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